お客様の声（30代 後半）
こんにちは、ホームページをご覧いただきありがとうございます。
早いもので秋がすぎさり冬の季節になってきましたね。
ですが日中はまだ暖かいので、気温差で体調を崩さないよう気を付けたいところです。
コロナウイルスが猛威を振るう中、マスクが欠かせない状態ですが、
マスクをしていると保湿されるので、喉の渇きを感じずらくなります。
ですので、こまめな水分補給を心掛けてください。
ファスティングをする目的がとても大切だと知りました。
ダイエット目的と思っていたけど実は内臓を休める為と知って勉強になりました。
身体はもちろんですが、頭もスッキリ！しました。
終わった後の食事を選び方が変わりました。
Nadeshiko
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