水分補給をこまめにしましょう
こんにちは！
ホームページをご覧いただきありがとうございます！
長い梅雨も終わり日差しが厳しくなってきました。
今日35度を超える地域が多く、熱中症には十分ご注意下さい。
コロナ感染症予防のために夏場でもマスクをする機会が増え、
いつも以上に熱中症になりやすいと言われています。
水分だけでなく、塩分やミネラルも大事になります。
水分補給はこまめにして楽しい夏にしましょう！
半年分のストレスや疲れが溜まってくる頃ではないでしょうか？
また、梅雨の気候の変化は、体に様々な不調をもたらします。
体調に異変を感じたら、一人で悩まずに病院にご相談下さい！
Nadeshiko
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