節分やバレンタインなど２月のイベントが終わり、いよいよ春の到来を待ちわびる頃となりましたが、
皆様お変わりございませんでしょうか。

暦の上ではもう春ですが、まだまだ冷え込む日が続きます。
体調管理には十分に気を付け、インフルエンザや風邪に注意しましょう。

また、日本人にとっては辛い花粉の時期が始まります。
体調の優れない日が多くなるかと思いますが、対策を万全にして乗り切りましょう。

皆さんは「ファスティング」をご存じですか？
女性を中心になじみある言葉となってきていますので、聞いたことがあるという方も多いかもしれません。

ファスティングとは、直訳すると断食という意味の言葉です。
毎日活動している内蔵を休ませる事で、機能を回復させる事を主な目的として行われております。

しかしただ食事を取らないようにするだけではなく、しっかりとした流れで行うことが大切です。
私たちは、事前の準備からファスティング後の回復食までトータルサポートいたします。

正しいファスティングで健康な体を手に入れましょう♪

Nadeshiko