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東京都板橋区にある　Nadeshiko　です。

皆様はファスティングという言葉を聞いたことはありますか？

恐らく、多くの方が耳にしたことがあるかと思います。

そんなファスティングですが、やり方はご存じでしょうか。

ネット上には様々な情報があるかと思いますが、

一般的に一定の期間、固形物を摂らずにドリンク・サプリメント等で過ごす事で、

消化器官等を休ませるということです。

毎日活動している内蔵を休ませる事で、機能を回復させる事を主な目的として行わております。

また、消化酵素の分泌を抑え代謝酵素が増えるとされ、

免疫力の増加や疲労回復の効果があると言われております。

その他、ファスティングを行う事で体内のデトックス効果だけでなく、

ダイエット効果、内蔵機能の向上・改善、美肌効果、頭がすっきりする等、

様々な効果が期待されております。

何も食べないやり方や、誤った方法でやってしまうと、

身体の不調につながってしまうこともあるため、しっかりと知識をつけてやることで、より効果を期待できます。

ぜひ一度Nadeshikoのファスティングもお試しください！

その他、ご不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください！

Nadeshiko
〒175-0093 東京都板橋区赤塚新町2-13
TEL / 050-5375-0835
受付時間 / 9:00～18:00